Synkron

Trener 1 – Del 4 – Synkronspesifikke emner

Forkunnskaper: Deltakeren må ha gjennomført Del 1, 2 og 3 av Trenerløypa.

Dette utgjør ca 20 timer.

Innholdet leveres som kurs, med godkjent kurslærer.

Innhold   Tid
Grunnleggende forståelse av synkronsvømming
  • Gjennomgang av Star-programmet, med fokus på nivå 1 
2 timer 
Planlegging og trening synkron
  • Effektiv coaching i synkronsvømming
  • Planlegging og oppbygging av en treningsøkt
  • Ivareta sikkerhet under trening 
7 timer 
Tekniske ferdigheter
  • Sculling
  • Posisjoner
  • Figurer
  • Ferdigheter
12 timer 

I kursoversikten til venstre finner du dato for når kursene blir arrangert.

MENY