Idrettsskader
Vi presterer best uten skader! Som både trener og utøver er det viktig å ha kunnskap om hvordan du best legger til rette for å forhindre at idrettsskader oppstår.
På Skadefri.no er kunnskapen om idrettsskader og forebyggingen lett tilgjengelig. Skadefri.no tilbyr også spesifikke øvelser for:
Langslagsutøverne Ingeborg Vassbakk Løyning og Tomoe Zenimoto Hvas er modeller for øvelsene tilpasset svømmere.