Synkron

Trener 1 – Del 4 – Synkronspesifikke emner

Dette er avsluttende del for Trener 1 – Synkron. Dette er et praktisk-/ teoretisk kurs levert av godkjent kurslærer.

Forkunnskaper: Deltakeren må ha gjennomført Del 1, 2 og 3 av Trener 1.
Varighet: ca 20 timer fordelt over en helg
Kostnad: 1200,- (deltager/klubb dekker selv reise og evt overnatting)
Kursform: Teori i klasserom, og praktisk undervisning i basseng.
Påmelding: Finn planlagte kurs i kursoversikten nede til venstre. Ikke nøl med å melde interesse hvis du ikke finner kurs her
Hvem kan arrangere? Kurset arrangeres av Norges Svømmeforbund

Foto: Ellen Kessel

Innhold Tid
Grunnleggende forståelse av synkronsvømming
  • Gjennomgang av Star-programmet, med fokus på nivå 1 
2 timer
Planlegging og trening synkron
  • Effektiv coaching i synkronsvømming
  • Planlegging og oppbygging av en treningsøkt
  • Ivareta sikkerhet under trening 
7 timer
Tekniske ferdigheter
  • Sculling
  • Posisjoner
  • Figurer
  • Ferdigheter
12 timer

Spørsmål?

Ta kontakt med Ingrid Lægreid: IngridEikestol.Laegreid@svomming.no

MENY